ماست و دوغ را همراه غذا نخورید

یک متخصص طب سنتی:

ماست و دوغ را همراه غذا نخورید

یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن ماست و دوغ همراه با وعده‌های غذایی به ویژه غذاهای حاوی گوشت موجب تولید مواد بیماری‌زا در بدن می‌شود که می‌تواند درد مفاصل را بروز دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, از دیدگاه طب سنتی ایران مصرف برخی از غذاها به نوبه خود موجب بیماری می‌شود مانند گوشت گاو چرا که هر چه قدر سن حیوان بالاتر رود گوشت و هضم آن سخت‌تر می‌شود و موجب تولید خون غلیظ می‌کند و غلظت خون عامل بروز بسیاری از بیماری‌هاست.

مصرف گوشت گاو موجب افسردگی و بواسیر می‌شود

در این باره ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می‌کند: گوشت گاو و گوساله برای بیشتر افراد به خصوص برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند مناسب نیست. مصرف زیاد گوشت گاو موجب افسردگی, سرطان, بواسیر, بد رنگی پوست و ... می‌شود، البته لازم به ذکر است که مصرف گوشت گاو موجب بروز بیماری‌های سوداوی می‌شود.

-مصرف بیش از حد بادمجان باعث درد و سنگینی پهلو,بدرنگ شدن پوست و تولید سودا در بدن می‌شود. برای اصلاح آن می‌توان آن را با روغن کنجد و گوشت پخته شود.

مصرف ماست با غذا موجب بروز درد مفاصل می‌شود

به گفته وی خوردن ماست و دوغ همراه با وعده‌های غذایی به ویژه غذاهای گوشتی موجب تولید مواد بیماری‌زا در بدن می‌شود که می‌تواند درد مفاصل را بروز دهد.

-خوردن زیاد غذاهای حاوی گوشت گاو, بادمجان, عدس و کلم به ویژه در افراد مستعد، موجب افزایش غیر طبیعی سودا می‌شود و می‌تواند موجب بیماری‌های سوداوی شود.

-در هر فصل باید میوه‌های همان فصل را مصرف کرد زیرا طبیعت بدن انسان همزمان با تغییرات طبعت تغییر می‌کند, و در هر فصل توانایی هضم و جذب میوه‌های همان فصل را دارد. البته زیاده روی نباید کرد.

-نوشیدن آب در حالت ناشتا, بین خواب, پس از فعالیت شدید, همراه با غذا, پس از نزدیکی جنسی, پس از مصرف بستنی و میوه‌های تر مانند هندوانه, انار و سیب, باعث سرد شدن دستگاه گوارش و کبد شده و بیماری‌های مختلف را بروز می‌دهد.

 http://www.salamatnews.com/news/151788/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%BA-%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF

 منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

منبع مطالب کوتاه و آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

مصرف ماست با برنج فراموشی می آورد ( مطلب پزشکی مناسب برای تلگرام و فضای مجازی )

#پزشکی

مصرف برنج با ماست فراموشی می‌آورد

یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی, سستی و تنبلی می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, رطوبت و غلبه سردى در مغز موجب سستى و تنبلى مغز می‌شود همچنین موجب کندى ذهن و کدورت حواس می‌شود و شخص را کودن و ابله مى‌کند.

-باید دانست که هر چه قدر رطوبت و بلغم در سر و مغز بیشتر افزایش پیدا کند به همان میزان تیزهوشی و قوه ادراک کاهش پیدا می‌کند؛ فرد دچار فراموشی می‌شود البته در این نوع از فراموشی فرد احساس سنگینی در سر و ترشحات بینی دارد.

-افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند.

-مصرف بعضى از غذاها خود موجب افزایش رطوبت و بلغم در بدن مى‌کند که غذاهای با طبع سرد و تر نامیده می‌شود.

-یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود.

-مرحوم عبدالله احمدیه عقیده دارد که از غذاهای سرد و تر می‌توان به ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج، گوشت گاو، گوشت بز، گوشت خروس, گوجه فرنگی, گوجه سبز, میوه‌های تابستانی, دوغ, اسفناج و ... اشاره کرد.

-اشخاصى که طبیعتى «سرد و تر» و مزاج بلغمى دارند یا دچار غلبه بلغم در بدن هستند, باید از خوردن غذاهاى «سرد و تر» پرهیز کنند چرا که مصرف این غذاها به افزایش سردی و تری کمک می‌کند.

-مصرف دم کرده اسطوخودوس به پاکسازی مغز کمک می‌کند, اسطوخودوس مغز را گرم کرده, حزن و اندوه و کدورت را از مغز از بین می‌برد.

-از همین رو است که اسطوخودوس را «جاروب دماغ یا مغز» می‌نامند، زیرا رطوبت مغز را از بین برده و موجب نشاط و افراد می‌شود همچنین حافظه را قوت داده و ذهن را روشن می‌کند.

 http://www.salamatnews.com/news/151394/-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B4%DB%8C-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF

 منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

 

منبع مطالب کوتاه و آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir 

بشقاب قرمز لاغرتان می کند

#پزشکی

بشقاب قرمز لاغرتان می‌کند

دانشگاهیان آکسفورد از ظهور علم تازه‌ای به نام گاستروفیزیکز خبر دادند که به تأثیر حواس مختلف بر چشایی و ذائقه غذایی افراد می‌پردازد.

به گزارش آنا، به نقل از دیلی میل، دکتر چارلز اسپنس استاد دانشگاه آکسفورد اعلام کرد که علم تازه‌ای به نام گاستروفیزیکز (فیزیک دستگاه گوارش) پا به عرصه گذاشته است که با بهره‌گیری از روانشناسی تأثیر حواس مختلف بر چشایی و ذائقه غذایی افراد را مورد بررسی قرار می‌دهد. این علم از مواردی که بر همگان آشکار است، مانند اشتها برانگیز بودن صرف غذا در دل طبیعت یا کنار دریا و تأثیر موسیقی و نورپردازی فراتر می‌رود و به تأثیر عناصری که تاکنون ناشناخته مانده بودند، می‌پردازد.

از جمله مواردی که دکتر اسپنس به آنها اشاره کرده، این است که اگر هنگام سفارش غذا در رستوران همراه با دوستانتان در سفارش غذا پیشقدم بشوید، مزه غذا بیشتر به ذائقه شما خوش خواهد آمد. وی در مورد سفارش دادن زودتر از بقیه دوستان می‌گوید: «(در این حالت) شما چیزی را سفارش می‌دهید که واقعاً به شکل غریزی می‌خواهید و معنی‌اش این است که از خوردنش بیشتر لذت می‌برید.»

وی اشاره کرد : منوی غذای پر و پیمان و سنگین، وجود کیفیت بهتر را تداعی می کند.

همچنین این دانشمند آکسفورد توصیه کرده است که برای لاغر شدن بهتر است در بشقاب قرمز رنگ غذا صرف کنید. وی در این مورد می‌گوید: «سرخ علامت خطر اولیه است اما علاوه بر آن کنتراست کمتری با رنگ غذا ایجاد می‌کند و به این ترتیب آن را کمتر خواستنی نشان می‌دهد، بنابراین کمتر می‌خورید.»

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم با پیروی از رژیم مدیترانه ای

#پزشکی

کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای

تحقیق جدید بیانگر آن است که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند موجب کاهش قابل توجه ریسک ابتلا به سرطان رحم شود.

به گزارش مهر، محققان بریتانیایی دریافته اند رژیم غذایی مدیترانه ای که مشخصه آن مصرف بالای سبزیجات، میوه، مغزیجات، غلات، روغن زیتون و ماهی است، می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم در زنان تا بیش از ۵۷ درصد شود.

دکتر «کریستینا بوستی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تحقیق ما نشاندهنده تاثیر رژیم غذایی سالم متعادل بر کاهش خطر ابتلا زنان به سرطان رحم است. همچنین این مطالعه موجب شد ما بیشتر به تاثیر آنچه که در روز می خوریم و میزان فعالیت مان بر خطر ابتلا به سرطان پی ببریم.»

در این مطالعه محققان به بررسی رژیم غذایی بیش از ۵۰۰۰ زن ایتالیایی پرداختند. آنها پی بردند زنانی که از یک رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، میزان خطر ابتلا به سرطان در آنها تا بیش از نصف کاهش یافت.

منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

تازه ها و نکات پزشکی سلامت (2) 23 سرانجام ناخوشایند در صورت بی خوابی

#پزشکی

23 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی (قابل توجه خصوصا مجازیها) :

1 . کج خلقی

2. سردرد

3. ناتوانی در یادگیری

4. افزایش وزن

5. کاهش بینایی

6. بیماری قلبی

7. کند شدن

8. آسیب پذیری در مقابل بیماری ها

9. ادرار بیش از حد معمول

10 . حواس پرتی

11. تولید نشدن واکسن و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری

12. اختلال در تکلم

13. سرماخوردگی

14. مشکلات گوارشی

15. تصادفات رانندگی

16. درد 

17. دیابت

18 .بهم ریختگی

19 . سرطان

20 . مشکلات حافظه

21 . اختلالات ژنتیکی

22. ناخشنودی و افسردگی

23. مرگ

منبع : عصر ایران

منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

توصیه های طلایی برای پشت میزنشینان

#پزشکی

توصیه‌های طلایی به پشت‌میزنشین‌ها

۱۳۹۴/۰۳/۰۶ - ۱۳:۴۱ - کد خبر: 149441

سلامت نیوز:شاید شما هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنید پشت میز‌نشینی، کار با رایانه و لپ‌تاپ و به عبارتی زندگی کارمندی یکی از بهترین مشاغل دنیاست، چراکه هزار و یک مزیت دارد؛ مثلا این‌که به دلیل فعالیت‌های بدنی سخت دچار خستگی‌های مزمن نمی‌شوید، یا این‌که مجبور نیستید در گرما و سرما در معرض آسیب‌های محیطی قرار بگیرید، اما بد نیست بدانید آسیب‌های زیادی سلامت پشت‌میزنشین‌ها را تهدید می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،از آنجا که افراد پشت‌میزنشین ساعت‌های طولانی روی صندلی می‌نشینند، بشدت در معرض آسیب‌های ستون فقرات، کمر و گردن قرار می‌گیرند که معمولا هم به علت نشستن‌های نامناسب و غیراصولی ایجاد می‌شود.

در واقع هر فرد با توجه به قد و شرایط بدنش به میز و صندلی خاصی نیاز دارد و باید تناسب میز و صندلی را از نظر ارتفاع و تسلط بر میز‌کار تنظیم کند، به طوری که در حالت نشسته، آرنج به صورت خم شده و با زاویه 90 درجه و ساعد موازی و همسطح با میز قرار گیرد.

همچنین هر فردی که پشت میزش می‌نشیند باید یک زیرپایی داشته باشد تا مجبور به خم کردن بدنش نشود و در حالی که آرنجش روی میز قرار دارد، به کارهایش برسد. برای کاهش احتمال بروزآرتروز گردن هم لبه بالایی مانیتور باید همسطح چشم‌ها باشد.

خبر کامل ، در لینک زیر :

 http://www.salamatnews.com/news/149441/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D8%B4%D8%AA%E2%80%8C%D9%85%DB%8C%D8%B2%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7

مطالب دیگر برای اصلاح محتوای فضای مجازی ، در لینکهای زیر :

http://aksestan.blog.ir

http://anitajoojoo.blog.ir