تفسیر آیه اهدنا الصراط المستقیم

در محضر درس استاد #قراءتی

#تفسیرنور

بخشی از تفسیر آیه 6 سوره حمد

اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُستَقِیمَ‏

ترجمه

(خداوندا!) ما را به راه راست هدایت فرما.

 پیامها

1- همه‏ى هستى، در مسیرى که خداوند اراده کرده در حرکتند. خدایا! ما را نیز در راهى که خود دوست دارى قرار بده. «اهدنا الصراط المستقیم»

 2- درخواست هدایت به راه مستقیم، مهم‏ترین خواسته‏ى یکتاپرستان است. «ایّاک نعبد... اهدنا الصراط المستقیم»

 3- براى دست‏یابى به راه مستقیم، باید دعا نمود. «اهدنا الصراط المستقیم»

 4- ابتدا ستایش، آنگاه استمداد و دعا. «الحمدللَّه... اهدنا»

 5 - بهترین نمونه استعانت از خدا، درخواست راه مستقیم است. «ایّاک نستعین اهدنا اهدنا الصّراط المستقیم»

 http://gharaati.ir/show.php?page=tafsir&numsooreh=1&numayeh=6

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

بشقاب قرمز لاغرتان می کند

#پزشکی

بشقاب قرمز لاغرتان می‌کند

دانشگاهیان آکسفورد از ظهور علم تازه‌ای به نام گاستروفیزیکز خبر دادند که به تأثیر حواس مختلف بر چشایی و ذائقه غذایی افراد می‌پردازد.

به گزارش آنا، به نقل از دیلی میل، دکتر چارلز اسپنس استاد دانشگاه آکسفورد اعلام کرد که علم تازه‌ای به نام گاستروفیزیکز (فیزیک دستگاه گوارش) پا به عرصه گذاشته است که با بهره‌گیری از روانشناسی تأثیر حواس مختلف بر چشایی و ذائقه غذایی افراد را مورد بررسی قرار می‌دهد. این علم از مواردی که بر همگان آشکار است، مانند اشتها برانگیز بودن صرف غذا در دل طبیعت یا کنار دریا و تأثیر موسیقی و نورپردازی فراتر می‌رود و به تأثیر عناصری که تاکنون ناشناخته مانده بودند، می‌پردازد.

از جمله مواردی که دکتر اسپنس به آنها اشاره کرده، این است که اگر هنگام سفارش غذا در رستوران همراه با دوستانتان در سفارش غذا پیشقدم بشوید، مزه غذا بیشتر به ذائقه شما خوش خواهد آمد. وی در مورد سفارش دادن زودتر از بقیه دوستان می‌گوید: «(در این حالت) شما چیزی را سفارش می‌دهید که واقعاً به شکل غریزی می‌خواهید و معنی‌اش این است که از خوردنش بیشتر لذت می‌برید.»

وی اشاره کرد : منوی غذای پر و پیمان و سنگین، وجود کیفیت بهتر را تداعی می کند.

همچنین این دانشمند آکسفورد توصیه کرده است که برای لاغر شدن بهتر است در بشقاب قرمز رنگ غذا صرف کنید. وی در این مورد می‌گوید: «سرخ علامت خطر اولیه است اما علاوه بر آن کنتراست کمتری با رنگ غذا ایجاد می‌کند و به این ترتیب آن را کمتر خواستنی نشان می‌دهد، بنابراین کمتر می‌خورید.»

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم با پیروی از رژیم مدیترانه ای

#پزشکی

کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای

تحقیق جدید بیانگر آن است که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند موجب کاهش قابل توجه ریسک ابتلا به سرطان رحم شود.

به گزارش مهر، محققان بریتانیایی دریافته اند رژیم غذایی مدیترانه ای که مشخصه آن مصرف بالای سبزیجات، میوه، مغزیجات، غلات، روغن زیتون و ماهی است، می تواند موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم در زنان تا بیش از ۵۷ درصد شود.

دکتر «کریستینا بوستی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تحقیق ما نشاندهنده تاثیر رژیم غذایی سالم متعادل بر کاهش خطر ابتلا زنان به سرطان رحم است. همچنین این مطالعه موجب شد ما بیشتر به تاثیر آنچه که در روز می خوریم و میزان فعالیت مان بر خطر ابتلا به سرطان پی ببریم.»

در این مطالعه محققان به بررسی رژیم غذایی بیش از ۵۰۰۰ زن ایتالیایی پرداختند. آنها پی بردند زنانی که از یک رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، میزان خطر ابتلا به سرطان در آنها تا بیش از نصف کاهش یافت.

منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

داستان راستان (1) : رسول اکرم (ص) و دو حلقه ی جمعیت

#داستان راستان (1) :

&&&&&&&&&&&&&&

 

رسول اکرم و دو حلقه جمعیت

رسول اکرم (( ص )) وارد مسجد شد , چشمش به دو اجتماع افتاد که از دو دسته تشکیل شده بود , و هر دسته اى حلقه اى تشکیل داده سر گرم کارى بودند :

یک دسته مشغول عبادت و ذکر و دسته دیگر به تعلیم و تعلم و یاد دادن و یاد گرفتن سرگرم بودند .

هر دو دسته را از نظر گذرانید و از دیدن آنها مسرور و خرسند شد . به کسانى که همراهش بودند رو کرد و فرمود : (( این هر دو دسته کار نیک مى کنند و بر خیر و سعادتند )) .

 آنگاه جمله اى اضافه کرد : (( لکن من براى تعلیم و داناکردن فرستاده شده ام )) .

پس خودش به طرف همان دسته که به کار تعلیم و تعلم اشتغال داشتند رفت , و در حلقه آنها نشست ( 1) .

 1 . منیة المرید , چاپ بمبئى , صفحه 10 .

 

نقل از کتاب " داستان راستان " شهید مطهری (ره) ، جلد اول

&&&&&&&&&&&&&&

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

در محضر درس بزرگمرد تاریخ (4) : ستم خاموش

#توصیه های امام #علی (ع) به فرزندش امام حسن (ع)  (4) :

/////////////////////////////

ستم خاموش : 

ای  حسن !

رادمردان در مقابل ظلم و ستم خاموش ننشینند و در برابر بدسیرتان نابکار ، هم با دست و هم با زبان ، مخالفت کنند . تو هم ناگزیری که از شیوه ی بزرگان دین متابعت کنی و از منکرات ، با کمال شهامت و دلیری ، آشکارا انتقاد و تشنیع نمایی .

//////////////////////////

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir 

شعر سرمد در مدح حضرت امام علی (ع) : دولتش به طرفداری فقیر آمد

لا فتی الا #علی لا سیف الا ذوالفقار :

دولتش به طرفداری فقیر آمد :

اسیر نفس نشد یک نفس علی ولی

نشد اسیر که به ره مومنین امیر آمد

امیر خلق کجا و اسیر نفس کجا

که سر بلند نشد هر که سر به زیر آمد

علی نداد به باطل حتی ز بیت المال

که از حساب و کتاب خدا خبیر آمد

علی نخورد غذاءی که سیر برخیزد

مگر که سیر خورد آنکه نیم سیر آمد

علی غنی نشد الا به یمن دولت فقر

که دولتش به طرفداری فقیر آمد

علی ستم نکشید و حقیر ظلم نشد

نشد حقیر که ظالم برش حقیر آمد

علی ز مظلمه ی خلق سخت می ترسید

که حق به مظلمه ی خلق سختگیر آمد

درود باد بر آن ملتی که رهبر وی

چنین بلندمقام و چنین خطیر آمد 

شاعر : سرمد

*******************

 پیامبر اکرم (ص) : 

» من شهر علمم و علی دروازه ی آن است . پس هر کس قصد استفاده از این شهر را دارد باید از در آن وارد شود . »

 (کنز العمال ج 15 ص 13 حدیث شماره 378 - 379 )

(مستدرک حاکم ، جلد 3 ، صفحه 127) 

 ******************

منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

راه های انگیزه دادن به خود (5) : کارتان را برنامه ریزی کنید

راه های انگیزه دادن به خود (5) :

&&&&&&&&&&&&

کارتان را برنامه ریزی کنید 

خیلی از ما فکر می کنیم در حال حاضر آنقدر درمانده ، یا آنقدر ناراحت هستیم که نمی توانیم یک مسیر جدید خودآفرینی را شروع کنیم . اما ناپلءون هیل می گوید این بهترین زمان برای یاد گرفتن مهم ترین قانون زندگی است .

او می گوید یک قانون شکست ناپذیر برای غلبه بر غم ها و ناامیدیها وجود دارد که عبارت است از تغییر و تحول آن درماندگیهای احساسی ، در اثر کار " به دقت برنامه ریزی شده " .

هیچ قانون دیگری مثل این قانون نیست .

وقتی سردرآوردیم که چه کسی می خواهیم باشیم ، آن گاه کار " به دقت برنامه ریزی شده " مسیری است که به خودانگیختگی می رسد . کار " به دقت برنامه ریزی شده " ، انرژی عزم را در خود دارد .

یک ساعت برنامه ریزی ، سه ساعت در اجرا صرفه جویی می کند . بیشتر ما وقت نمی گذاریم که یک ساعت برنامه ریزی کنیم . متوجه نیستیم که این پربارترین ساعتی است که صرف می کنیم . به جای آن ، در محل کارمان سرگردان هستیم و نسبت به بحران ها واکنش نشان می دهیم و مسخره اینکه اکثر بحرانها ، نتیجه برنامه ریزی نکردن است.

خوب ، امکان ندارد که پرشور و با احساس عزم کار کرد و در عین حال احساس افسردگی داشت . کار " به دقت برنامه ریزی شده " به شما انگیزه می دهد که بیشتر کار کنید ... حتی بیشتر از آنچه که فکر می کردید امکان داشته باشد.

&&&&&&&&&&&&&&

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

آشپزی غذاهای سالم گیاهی : آش جو اسفناج

#آشپزی غذاهای سالم #گیاهی

آش جو اسفناج

مواد لازم (برای 4 نفر) :

جو پوست کنده : 1 پیمانه (130 گرم)

آلو بخارا : 10 عدد (100 گرم)

اسفناج پخته شده : 2 پیمانه (200 گرم)

کدو سفید خرد شده : 2 پیمانه (240 گرم)

سبزیجات خشک معطر : به میزان لازم

لوبیا چشم بلبلی : 1 پیمانه (120 گرم)

پیاز خرد شده : 2 عدد متوسط (280 گرم)

نمک ، زردچوبه ، فلفل ، ادویه کاری : به میزان لازم

روغن حیوانی (گاوی) ، روغن کنجد یا روغن زیتون : به میزان لازم (50 گرم)

روش تهیه : 

لوبیا را از قبل خیس کرده و با مقداری زردچوبه و نمک می پزیم . جو را نیز جداگانه به همراه آب و کمی زردچوبه و نمک می پزیم . پیاز را با روغن ، زردچوبه ، و ادویه ، کمی تفت داده و در نهایت سبزیجات خشک معطر را به آن اضافه می کنیم . پیاز تفت داده شده ، لوبیا پخته شده ، آلوبخارا ، کدو سفید خرد شده ، اسفناج پخته شده ، فلفل و زنجبیل را به جو افزوده و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود .

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

ترفندهای آداب معاشرت (5) : حفظ رفتار متین در خانه

#آداب معاشرت (5)

--------------------

در خانه

همانطور که در خارج از خانه ، متین رفتار می کنید و مورد احترام قرار می گیرید ، در خانه هم این رفتار را حفظ کنید .

------------------

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir 

راه های انگیزه دادن به خود (4) کلید خود را بیابید

راه هایی برای انگیزه دادن به خود (4) :

&&&&&&&&&&&&&&

کلیدتان را پیدا کنید

یک زمانی این احساس را داشتم که در زندگی بین همه ، یک کتاب راهنما توزیع شده که چطور زندگی را بکار بگیرند و به دلایلی ، موقعی که کتاب ها را پخش می کرده اند من غایب بوده ام .

من که در سی و چند سالگی هنوز در حال تقلا بودم ، آینده ام بدبینانه بود و هیچ درکی از مقصدم نداشتم . یک بار درماندگی ام را به یکی از دوستانم ، گفتم . او کتابی را به من معرفی کرد . این کتاب ، شاه کلید ثروت نام داشت و نوشته ی ناپلءون هیل بود .

کاری که این کتاب در واقع انجام داد خیلی بیشتر از آن بود که فقط توان پول درآوردنم را کمی زیاد کند . هر چند که با بکارگیری اصول این کتاب ، درآمدم در کمتر از یک سال دو برابر شد .

توصیه های هیل بالاخره آتشی را در من شعله ور کرد که کل نگرشم به زندگی را تغییر داد . بدون اینکه کاملا متوجهش باشم وارد روند بازسازی کامل طرز فکرم شده بودم . داشتم فکر به فکر ، رویکرد قدیمی منفی بافانه و منفعلم نسبت به زندگی را با یک نگرش خوش بینانه و پر انرژی جدید جایگزین می کردم .

خوب ، این شاه کلید ثروت چه بود ؟ ناپلءون هیل در کتابش به ما می گوید :

" شاه کلید بزرگ ثروت چیزی نیست جز انضباط فردی لازم برای اینکه کمکتان کند اختیار تمام و کمال ذهنتان را بدست گیرید . یادتان باشد : این بسیار مهم است که تنها چیزی که کنترل کاملش در دست شماست نگرش ذهنیتان است ."

شاید کتاب هیل ، شاه کلید شما نباشد ؛ اما به شما قول می دهم که اگر به گشتن ادامه دهید کتاب راهنمای خودتان را پیدا می کنید . وقتی آماده باشید که آن را بخواهید پیدایش می کنید . وجود دارد و منتظر شماست .

&&&&&&&&&&&&

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir