راه های انگیزه دادن به خود (9) :
**************
" از مواد شیمیایی درست استفاده کنید "
البته منظور ، داروهای واقعی نیست . در عوض ، به مواد شیمیایی انرژی بخشی روی بیاورید که همین حالا هم در سیستم بدنتان وجود دارند و موقعی که می خندید یا آواز می خوانید یا می دوید و یا کسی را بغل می کنید ، به کار می افتند . ( منظور هورمونهای شادکننده ی بدن - مثل اندورفین - و هورمونهای دیگر ایجادکننده ی احساسات مثبت است ) .
وقتی به شما خوش می گذرد ، ترکیب شیمیایی بدنتان تغییر می کند و امواج جدید انگیزه و انرژی نصیبتان می شود . سعی نکنید بروید و به دنبال چیزی بگردید که مفرح باشد . چنین چیزی هیچ کجا در بیرون وجود ندارد . در درون خودتان است .
اگر نمی توانید بلافاصله در چیزی موردی برای تفریح بیابید ، راهی پیدا کنید که آن را بوجود بیاورید . وقتی کاری را مفرح کردید ، مشکل انگیزه دادن به خودتان را حل کرده اید .
****************
منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :
http://anitajoojoo.blog.ir
منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :
http://aksestan.blog.ir