راه های انگیزه دادن به خود (5) : کارتان را برنامه ریزی کنید

راه های انگیزه دادن به خود (5) :

&&&&&&&&&&&&

کارتان را برنامه ریزی کنید 

خیلی از ما فکر می کنیم در حال حاضر آنقدر درمانده ، یا آنقدر ناراحت هستیم که نمی توانیم یک مسیر جدید خودآفرینی را شروع کنیم . اما ناپلءون هیل می گوید این بهترین زمان برای یاد گرفتن مهم ترین قانون زندگی است .

او می گوید یک قانون شکست ناپذیر برای غلبه بر غم ها و ناامیدیها وجود دارد که عبارت است از تغییر و تحول آن درماندگیهای احساسی ، در اثر کار " به دقت برنامه ریزی شده " .

هیچ قانون دیگری مثل این قانون نیست .

وقتی سردرآوردیم که چه کسی می خواهیم باشیم ، آن گاه کار " به دقت برنامه ریزی شده " مسیری است که به خودانگیختگی می رسد . کار " به دقت برنامه ریزی شده " ، انرژی عزم را در خود دارد .

یک ساعت برنامه ریزی ، سه ساعت در اجرا صرفه جویی می کند . بیشتر ما وقت نمی گذاریم که یک ساعت برنامه ریزی کنیم . متوجه نیستیم که این پربارترین ساعتی است که صرف می کنیم . به جای آن ، در محل کارمان سرگردان هستیم و نسبت به بحران ها واکنش نشان می دهیم و مسخره اینکه اکثر بحرانها ، نتیجه برنامه ریزی نکردن است.

خوب ، امکان ندارد که پرشور و با احساس عزم کار کرد و در عین حال احساس افسردگی داشت . کار " به دقت برنامه ریزی شده " به شما انگیزه می دهد که بیشتر کار کنید ... حتی بیشتر از آنچه که فکر می کردید امکان داشته باشد.

&&&&&&&&&&&&&&

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

راه های انگیزه دادن به خود (4) کلید خود را بیابید

راه هایی برای انگیزه دادن به خود (4) :

&&&&&&&&&&&&&&

کلیدتان را پیدا کنید

یک زمانی این احساس را داشتم که در زندگی بین همه ، یک کتاب راهنما توزیع شده که چطور زندگی را بکار بگیرند و به دلایلی ، موقعی که کتاب ها را پخش می کرده اند من غایب بوده ام .

من که در سی و چند سالگی هنوز در حال تقلا بودم ، آینده ام بدبینانه بود و هیچ درکی از مقصدم نداشتم . یک بار درماندگی ام را به یکی از دوستانم ، گفتم . او کتابی را به من معرفی کرد . این کتاب ، شاه کلید ثروت نام داشت و نوشته ی ناپلءون هیل بود .

کاری که این کتاب در واقع انجام داد خیلی بیشتر از آن بود که فقط توان پول درآوردنم را کمی زیاد کند . هر چند که با بکارگیری اصول این کتاب ، درآمدم در کمتر از یک سال دو برابر شد .

توصیه های هیل بالاخره آتشی را در من شعله ور کرد که کل نگرشم به زندگی را تغییر داد . بدون اینکه کاملا متوجهش باشم وارد روند بازسازی کامل طرز فکرم شده بودم . داشتم فکر به فکر ، رویکرد قدیمی منفی بافانه و منفعلم نسبت به زندگی را با یک نگرش خوش بینانه و پر انرژی جدید جایگزین می کردم .

خوب ، این شاه کلید ثروت چه بود ؟ ناپلءون هیل در کتابش به ما می گوید :

" شاه کلید بزرگ ثروت چیزی نیست جز انضباط فردی لازم برای اینکه کمکتان کند اختیار تمام و کمال ذهنتان را بدست گیرید . یادتان باشد : این بسیار مهم است که تنها چیزی که کنترل کاملش در دست شماست نگرش ذهنیتان است ."

شاید کتاب هیل ، شاه کلید شما نباشد ؛ اما به شما قول می دهم که اگر به گشتن ادامه دهید کتاب راهنمای خودتان را پیدا می کنید . وقتی آماده باشید که آن را بخواهید پیدایش می کنید . وجود دارد و منتظر شماست .

&&&&&&&&&&&&

 منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

راه هایی برای انگیزه دادن به خود (3) از محدوده ی آسایشتان بیرون بیایید

راه هایی برای #انگیزه دادن به خود (3)

از محدوده ی آسایشتان بیرون بیایید :

جامعه ی ما تشویقمان می کند که به دنبال آسایش باشیم  . با این حال فقط چالش است که تواناییهایمان را محک می زند و ما را بهتر می کند  . تنها چیزی که ما را واقعا متحول خواهد کرد ، چالش و خودانگیختگی برای دست و پنجه نرم کردن با آن چالش است . با هر چالشی هم که رویارو بشویم ، یک خویشتن تواناتر بوجود می آورد .

پس به عهده ی شماست که پیوسته به دنبال چالش ها باشید تا به خودتان انگیزه بدهید . و به عهده ی شماست که متوجه بشوید چه زمانی در محدوده ی آسایشتان زنده بگور شده اید  . بعد خودتان را آزاد کنید و به دوردستها پر بکشید .

منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

راه های انگیزه گرفتن (2) تصورات و تخیلات

راه هایی برای #انگیزه گرفتن (2) :

تصورات و تخیلات

همین چند وقت پیش ، دختر دوازده ساله ام در یک برنامه شعرخوانی شرکت کرده بود که در آن تمام همکلاسیهایش می بایست یک شعر خیالی می نوشتند و در آن می گفتند که چقدر عالی هستند . قرار بود چیزهایی غیرواقعی درباره ی خودشان به هم ببافند که باعث شود به طرز غیرقابل باوری فوق العاده بنظر بیایند .

من متوجه شدم که این بچه ها دارند همان کاری را می کنند که آرنولد کرد تا تصویرش از آینده را روشن کند . آنها با خیالبافی در مورد خودشان ، یک تصویر ذهنی از کسی که می خواستند باشند را بوجود می آوردند .

پس اگر برایتان سخت است که قابلیت های درونیتان را تصور کنید ممکن است بخواهید برای شروع آن را بصورت یک خیال بیان کنید ؛ مثل همان کاری که بچه ها موقع نوشتن آن شعرها کردند . درباره ی کسی که دوست دارید باشید داستانی از خودتان بسازید . 

بدون تصویری از خودتان در اوج ، نمی توانید مطابق آن " خود " زندگی کنید .

منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir

چگونه به خودمان انگیزه دهیم ؟ (1) یک تصویر ذهنی خلق کنید

چگونه به خودمان #انگیزه بدهیم ؟ 

1 . یک تصور ذهنی خلق کنید 

در سال 1976 که من و آرنولد شوارتزنگر در هتل دابل تری در شهر توسان آریزونا با هم ناهار خوردیم ، او هنوز معروف نبود . آرنولد به این شهر آمده بود تا برای فیلم " گرسنه بمان " تبلیغ کند . این فیلم یک شکست تجاری بود که او به تازگی در آن بازی کرده بود .

من نویسنده ستون ورزشی روزنامه توسان سیتیزن بودم و مامور شدم که یک روز را تنها با آرنولد بگذرانم و راجع به او سرمقاله ای بنویسم . در بین صحبت به طور اتفاقی از او پرسیدم :" حالا که از بدنسازی کناره گرفته ای ، برنامه ی بعدی ات چیست ؟ "

آرنولد با صدایی چنان آرام که انگار دارد برنامه ی یک سفر عادی را شرح می دهد ، گفت : " من ستاره شماره یک گیشه در تمام هالیوود می شوم . "

من سعی کردم نشان ندهم که از برنامه ی او حیرت کرده ام و خنده ام گرفته است . بالاخره اولین تلاشهای او در سینما زیاد امیدوارکننده از آب در نیامده بود . لهجه ی اتریشی و هیکل بی قواره و غول آسایش هم هیچ نشانی از این نداشت که بینندگان سینما به این زودیها او را بپذیرند . پس از او پرسیدم چه برنامه ای دارد که ستاره اول هالیوود بشود .

توضیح داد : " همان روالی را دارم که در بدنسازی استفاده کردم . کاری که می کنی اینست که یک تصویر ذهنی از کسی که می خواهی باشی ایجاد می کنی و بعد طوری مطابق آن تصویر زندگی می کنی که انگار همین حالا هم واقعیت دارد ."

توجه کنید که آرنولد گفت : " یک تصویر ذهنی ایجاد می کنی  " . نگفت : " صبر می کنی تا یک تصویر ذهنی بدست بیاوری " . آن را ایجاد می کنید . به عبارت دیگر ، می توانید آن را از خودتان بسازید .

منبع مطالب آماده برای فضای مجازی :

http://anitajoojoo.blog.ir

منبع انواع عکس نوشته برای فضای مجازی :

http://aksestan.blog.ir